Организация и проведение учебно-практических занятий по плаванию

Тема: Организация и проведение учебно-практических занятий по плаванию

Раздел: Бесплатные рефераты по физической культуре

Тип: Курсовая работа | Размер: 3.45M | Скачано: 249 | Добавлен 24.11.14 в 12:15 | Рейтинг: 0 | Еще Курсовые работы

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

1. Брасс    4

2. Кроль на груди    10

3. Кроль на спине    15

4. Повороты    19

5. Старт со стартовой тумбочки    29

Заключение 36

Список используемой литературы 37

 

Введение

Со времени своего появления на Земле человек всегда был неизбежно связан с водой. Водоемы, около которых поселялись люди, были нужны им не только как источник необходимой для жизни воды, но и как место добывания пищи, и как преграда, защищавшая от неожиданных нападений, и как удобный путь сообщения и торговли.

Огромное значение воды в жизни первобытного человека, необходимость производственного освоения этой непривычной среды потребовали от него умения плавать, чтобы не погибнуть в суровой борьбе за существование. С возникновением государственного строя умение плавать стало особенно необходимым в труде и военном деле. Только в дальнейшем, с развитием цивилизации, умение человека плавать стало применяться в целях физического воспитания.

Умение плавать люди ценили всегда. Наиболее древние из найденных археологами изображений людей, плывущих способами, похожими на кроль и брасс, относятся к третьему тысячелетию до н. э.

Плавание развивает мышечную систему, подвижность в суставах, со­вершенствует координацию движений, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ, расширяет функциональные возможности дыхательной и сер­дечно-сосудистой систем. Различают оздоровительное и спортивное плавание.

 

Список используемой литературы:

1. Белиц-Гейтман С.В. Мы учимся плавать. – М.: Просвещение, 1987.

2. Булгакова Н.Ж. Плавание: Пособие для инструктора-общественника. – М.: Физкультура и спорт, 1984.

3. Погребной А.И., Маряничева И.Г. О некоторых принципах обучения плаванию. // Теория и практика физической культуры. 1999. №3.

4. Фирсов З.П. Плавание для всех. М.: 1983.

5. Макаренко Л.П. Учитесь плавать брассом. - М.: "Физкультура и спорт", 1982. - 31 с.;

---

Понравилось? Нажмите на кнопочку ниже. Вам не сложно, а нам приятно).

---

Чтобы скачать бесплатно Курсовые работы на максимальной скорости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

Важно! Все представленные Курсовые работы для бесплатного скачивания предназначены для составления плана или основы собственных научных трудов.

---

Друзья! У вас есть уникальная возможность помочь таким же студентам как и вы! Если наш сайт помог вам найти нужную работу, то вы, безусловно, понимаете как добавленная вами работа может облегчить труд другим.

Добавить работу

---

Если Курсовая работа, по Вашему мнению, плохого качества, или эту работу Вы уже встречали, сообщите об этом нам.

---

Добавление отзыва к работе

Добавить отзыв могут только зарегистрированные пользователи.

---